本期嘉宾：褚艳琼

现居住地：云南大理

今天的分享人是云南大理的褚艳琼，由于工作关系，褚艳琼提前写好了稿子，让心蓝代为分享。

褚艳琼家里第一个受益者是她的女儿，每个准妈妈都会满心期待自己孩子的到来，可天不随人愿，褚艳琼的女儿是早产儿，提前两个月出生，生下来体重只有4斤，还住了一个月的保温箱。所以，她的体质较同龄孩子来说比较差，

而心蓝告诉褚艳琼，婴幼儿时期的营养充足是十分重要的，所以，在女儿出生的两年之中，褚艳琼听从心蓝的健康管理知识，给自己的女儿全面的营养补充，但是，孩子虽然不怎么得病，但是个子还是很矮。记忆力也不好。

一直到小学五年级，褚艳琼发现女儿洗头发的时候，大把的掉头发，盆里黑黑的一层，一抓一大把，这种情况持续了一个月，去医院看医生，也买了很多营养品，但是无论如何都不管用。

一筹莫展之下，褚艳琼想到了花粉姐姐的塞上松油松花粉。年9月2日，她在心蓝的淘宝店下单了6包袋装松花粉，开始给孩子吃，早晚各两勺，仅仅只是一个月，掉发的情况就控制住了。

年11月19日，褚艳琼回购了第二批松花粉。

到了年1月10号再一次回购的时候，褚艳琼反馈给心蓝说，宝贝的脸色红润了，头发不掉了，记忆力也变好了。

一个学期后，褚艳琼惊奇地发现女儿长个子了，到了六年级结束的时候，她已经不是班里最矮小的女生了。

身体健康以后，学习上的理解能力，思维能力都比以前有进步，成绩也提高了很多。现在褚艳琼的女儿初一了，身高已经超过褚艳琼了。

很多人担心青少年喝松花粉会提前发育。但事实证明完全不会。褚艳琼的女儿年9月份开始喝松花粉，到年7月，她还没有发育，同班的同学有的三年级就早早发育了，而她是初一上半学期来的月经，所以，松花粉完全不会导致提前发育。

说完褚艳琼的女儿，再说说她本人。

褚艳琼的工作需要长期伏案，运动量非常低，导致她长期失眠，经常凌晨两三点才睡得着。

褚艳琼知道松花粉有改善失眠的效果，于是她就和女儿一起服用油松花粉。但时间一久，效果好像又没有那么明显了，于是，她就开始用松针茶冲泡松花粉，一段时间后，每天晚上10:00左右就昏昏欲睡，而且半夜也不会惊醒，睡得很沉。睡眠好了，脸色也不那么蜡黄了。

松针茶和松花粉的另一个效果就是瘦身。褚艳琼喝了一段时间之后，就发现腹部很难堆积脂肪了。

而褚艳琼的心脏不好，温度升高一点，就觉得喘不过气来，家中常备急救药，

而喝了一年多松花粉之后，这些毛病就都消失了。

正因为自己的女儿和自己都受益了，所以，褚艳琼把油松花粉也推荐给了更多的亲属，而第一个，就是自己的姨妈。

褚艳琼的姨妈有糖尿病，一直在打胰岛素，但是她的血糖还是都在10~11左右。而在她的推荐之下服用油松花粉之后，她的血糖控制的不错，测量结果在5左右。

下图是褚艳琼和心蓝在2月底一次对话。

话说，褚艳琼在初次接触松花粉的时候，就认识了花粉姐姐，她当时看到塞上松的高品质，对比自己同学吃的粉，又苦又涩，颜色发绿。当她把自己看到的塞上松粉发给同学的时候，她的同学再也不敢吃便宜的粉了。这是她当时咨询花粉姐姐的聊天记录。

心蓝看到花粉姐姐的朋友圈发布了这件事情，于是就问了褚艳琼。下面就是聊天记录。

身体是一个小宇宙，自有其内在的运行规律，所以，只有自己的“小宇宙”依照天道来运行，才有健康的身体。