枸杞让你返老还童！感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；

枸杞让你双目明亮，感觉即使看电脑时间长，眼睛也不累；

枸杞让不再冻手冻脚！体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；

枸杞让你肝好，酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；

枸杞的补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。

枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

吃枸杞的方法如下：

痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；

正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；

吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。

当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。