白癜风需要注意哪些 http://m.39.net/baidianfeng/a_4773124.html
问:老师好,最近天好热,我感觉心脏也经常有点早搏,一荡一荡的。怎么办呀?答:天热心跳急用生脉饮,十分养心。要养好心脏有两点要特别注意。第一,心脏是非常有规律地跳动的,所以生活要有规律。从饮食的时间还有量、速度都要稳定下来。再到睡眠、情绪、劳逸程度,这些一旦稳定有规律后,心脏跳动会变得非常有规律。第二,阴能涵阳,当阴涵不了阳时,阳就会亢。而肾阴乃为五脏六腑之阴,能涵养五脏六腑。当肾阴不足时,五脏六腑都会处于焦急紧张状态,容易激动、亢奋、烦躁。所以保护好肾阴,不伤精,不纵欲,这心气就会慢慢平复下来。就像缺水的鱼,处境很难,当水充足这鱼就优哉游哉了。同样,我们心要自在,必须肾水充足,少熬夜,少纵欲,寡欲则肾水自充,清静则心火自降。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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