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唐思思

在上一篇文章中，我讲到了“第一年，用信念闯过五个难关”。在刊发后，也收获了很多令人感动的留言，这让我更愿意继续讲下去，也期待着能帮助到更多的战友们。

按照美食家的说法，食物分为三个层次：

首先是温饱之需，

其次是口舌之欲，

最后是慰藉心灵。

在我看来，食物除了美食功效，其实另外一个疗愈的功效往往容易被人忽视：一些抗癌食物能起到抑制癌细胞，这应该更是治疗癌症的最高境界。

战友们在生病后，往往会很着急地询问：哪些食物能吃，哪些不能吃？以前我也经常碰到这一类情况，一些战友通过我的亲戚朋友介绍，上门向我取经：查出患癌症后如何吃？在这里要把握好五大要点。

在回答这个问题前，战友们其实应该对自己身体做一份体检表：身体需要什么营养与食材，这个大的方向首先要把握好。方向正确了，努力才事半功倍。一些战友按照原来饮食习惯，胡吃海喝一通，没有对造成自己得病原因的饮食习惯好好回忆一下；或是在吃食物的时候出现了偏差，拼命吃一些不适合自己的食材，导致伤到身体。

选择正确的吃法，这就有必要将自己个性化的偏食习惯，进行调整。比如说喜欢吃油炸、烧烤、麻辣、夜宵等一些不健康饮食习惯，要下定决心改变过来。医院里乖乖地吃营养餐，但出了院就“不忌口”，走进了误区。

在康复的头两年里，粗粮、水果统统都上，一概而论这也不对。这个时候的肠胃经过化疗与手术后，其实已经伤得很严重。在吃食物时，要注意既有营养，又有让身体容易消化与接收。并不是一味地大补特补就好，这只会是适得其反，对身体耗损更大。我们应该更多







































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