婴儿就是出生到一岁以内的孩子，这时候婴儿从出生时的50厘米长到一岁时的75厘米，生长发育的速度那就是搭火箭一般的速度。

1、身高体重的增长是极大的

出生后一年婴儿的生长速度是最快的，从出生时6斤到到一岁时0斤，从出生时50厘米到一岁时75厘米。

、从只能在床上嗷嗷待哺到自己会走路

新生儿每天三件事，除了吃就是睡和拉。而到了一岁一般都可以自己站起来或者会自己走了。

3、从只会哭到会说话了

也说明了大脑在快速发育。

婴儿主要的食物就是奶，无论是母乳还是奶粉是婴儿最主要营养的来源。母乳那是千好万好，就是母乳中的维生素D不太很足，所以建议婴儿出生后数天进行维生素D的补充，建议是每天补IU。而婴儿大多也存在着维生素A的不足，所以一般建议维生素AD一起补。

菁妈建议维生素AD的补充方法如下：

1、纯母乳喂养的婴儿每天都补维生素D

建议出生前6个月补维生素AD，而6个月后孩子添加辅食后，食物中也有一定的维生素A，只补维生素D。

、如果是喝奶粉的宝宝，建议可以吃两天停一天

奶粉中都含有维生素D，一般一天毫升的奶粉就含有每天需要的IU的维生素D了。所以建议喝奶粉的宝宝不用每天吃。

3、早产儿更要注意补维生素D。

话题：你家宝宝的维生素D是怎么吃的？

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