孕期的饮食有很多禁忌，要少吃海鲜，不能喝酒等等。但是最近的一项研究成果可能是很多孕妈愿意听到的好消息：孕妇吃巧克力，对胎儿有好处。

巧克力是黄酮类化合物

巧克力-特别是黑巧克力-含有黄酮类化合物。这是一种天然存在的化合物，富含抗氧化剂。黄酮类化合物是多酚植物化学家族的一部分.

许多食物，如蔬菜、浆果、红酒和绿茶都含有黄酮类化合物。巧克力含有一种黄烷醇，巧克力越黑，黄烷醇就越多。这些物质对孕妈身体非常有好处。

母婴医学学会的研究报告结论显示：吃巧克力对孕妇的胎儿生长发育有积极的影响。这是因为巧克力中的黄酮类化合物能改善母亲体内的血液流动。

血流量增加有助于胎盘发育和功能正常。这应该会给怀孕带来好的结果。

孕妇吃巧克力时间很重要

孕妇可以适度地吃巧克力，但是要知道在什么时候吃。

美国西南大学的宝波尔博士说：仔细观察这项研究的细节是很重要的。

她指出，这项研究并没有研究巧克力本身对孕妇和婴儿是否有好处。而是要特别