怀孕时需要操心的事情不少，警惕孕期贫血算是其中之一。虽然孕期贫血很常见，但不等于你就可以对它视而不见，那么关于孕期贫血要知道些什么？

哪些人更容易贫血？

贫血可能会更“偏爱”下面这些孕妇。

●孕前一直在节食减肥

●两次怀孕间隔不到两年

●月经量一直都比较多

●不爱吃蔬菜

●孕吐严重，或者有消化系统疾病

贫血的治疗？

贫血的治疗一般分饮食治疗和药物治疗。

1.饮食治疗：

多吃富含铁的食物有助于改善贫血，常见的含铁丰富的食物有。

●西兰花

●菠菜

●绿叶蔬菜

●羽衣甘蓝

●白菜

●豆腐

●芸豆

●全麦面包和谷类

●鸡蛋

●瘦肉

可以看出，大部分都是蔬菜类的食物，因此也提醒各位孕妈，孕期切忌挑食，养成良好的用餐习惯才能避免微量元素的缺乏。

除了多吃以上食物以外，还要注意少喝咖啡、少喝茶，这些东西都会影响铁的吸收。

2.药物治疗

贫血比较严重时，就不能只靠食物来纠正了，要听从医生的指示服用铁剂。一般医生也会建议铁剂和维生素C一起服用，这样效果更好。

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