我是一名早产儿，请帮助我主动训练

亲爱的爸比、妈咪，原谅我的小调皮，出于对这个世界的好奇，我早早就从妈妈的身体里跑了出来。可是，我刚刚和大家见面，一个天使阿姨就送我了一个名字“早产儿”，并且把我放进一个叫做“暖箱”的小房子里。后来，我终于可以从暖箱里出来了，可是天使阿姨说，早产儿患“脑瘫”的几率远远高于其他小孩，所以我后期要好好配合爸爸妈妈做各种“体操运动”，来促进我运动张力的发展。不过没关系，天使阿姨说，这些“体操运动”是按照我的成长月龄制定的，我只要配合我的爸爸妈妈循序渐进、量力而行，并且持之以恒的训练，也会玩的很开心！

爸比妈咪

天使阿姨说的这些方法我都记住了，你们记住了吗?主要方法如下：

记得要在我吃奶前1小时，或者空腹觉醒的时候练习（不然我很容易吐奶或者闹小情绪的哦！）把我俯卧位放在床上，爸爸妈妈可以用好听的声音或者漂亮的玩具来引导我抬头，每次训练10分钟，每日训练4-6次，但是我可能一开始练习抬头坚持的时间很短，当我坚持不住趴下的时候，你们要小心被子或衣服捂住我的嘴巴和鼻子；

还可以让我趴在妈妈胸口，妈妈跟我聊天鼓励我抬头，我很喜欢和妈妈交流的。

天使阿姨说如果我有异常性非对称性的姿势及异常性的伸肌紧张，你们可以让我侧卧于床上，双上肢及双手保持在躯干的正中位置，来对抗这些不好的表现哦！

在我3-4月的时候：

继续让我进行俯卧位抬头训练。另外，我到了练习翻身的时候，可是有时候我自己会忘记怎么练习，你们可以用玩具在一旁来提醒我翻身，也可以用一只手握住我的手，另一手在我肩膀轻轻地给我点力量，帮助我向对侧翻身，天使阿姨说这个翻身练习每日至少要7-8次，不过我觉得我喜欢自己能翻过去的感觉，辛苦一点也无所谓哦！

这个月龄的我，平衡能力不行，协调能力也不行，我有时候吃自己的脚丫，其实这样可以练习我手足口的协调呢，你们只需要把我脚丫洗干净就好了。爸爸妈妈要跟我进行一些平衡训练的游戏（嘿嘿，我应该会很喜欢这种和爸爸妈妈互动的游戏），爸爸妈妈把我放在被单上，分别抓住被单两头左右摇荡我，一开始我可能会有点害怕，你们要小心不要把我摔下去哦，这样每天要和我玩2-4次。

?在我5-6月的时候：

我腰部的力量慢慢有了，就要学着坐了。你们要记住正确的方法哦！天使阿姨这样教的：让我的腿分开、身子向前倾，双手双臂在前方支撑着坐；也可以用被子把我围起来练习靠坐。这样要每天练习5-6次，每次10分钟。我还要练习俯爬，爸爸可以在我前方用玩具逗引我，妈妈在后方抵住我的脚底，帮助我向前逐渐移动，让我慢慢找到感觉，这样每次要练习5-10分钟，每日练习7-8次。

我还要练习主动抓握。让我处于坐位，将漂亮玩具放在我身体前远近不同的位置，让我练习从远近、高低不同的地方够取玩具。每天练习5-6次。每次10分钟。

我觉得我需要学习练习的东西好多哦，不过没关系，天使阿姨说小孩子要从小培养一种坚持不懈的毅力，爸爸妈妈你们一定也不能松懈哦！

?我7-8月的时候：

我要练习另外一种爬行动作，叫做“手膝位爬”，用手和膝盖支撑的姿势进行爬行训练，一开始我肯定爬行不动，爸爸妈妈可以用手抱住我的腰，帮助我爬行，或者给我买个大小合适的球，让我趴在球上，逐渐练习手膝位爬行（万一我玩球的技术不好，你们要小心把我摔疼哦！

还要练习拾取动作：让我处于立位，你们扶住我的双膝防止我膝盖屈曲，在我前面高低不同的位置放上我喜欢的玩具，让我练习弯腰拾取。每天练习2-4次，每次10-30个。

7个月的我已经能够使用拇指，为了练习我的精细动作，辛苦爸爸妈妈将我的玩具换成小一点的，让我练习使用手指，有时候我可能会不小心把好看的小玩具放到嘴里，甚至卡到喉咙，你们要记得提醒我哦！

9-12月的时候：

这个时候的我在你们的搀扶下，已经可以站立自如了，我也可以蹲起，如果你们抱我很累了，你们可以把我放在床边让我扶着床栏杆，或者让我靠墙独站一会，我好开心，慢慢我就可以独立行走了！

爸爸妈妈，这个过程你们会很辛苦，我会好好配合你们的，请你们一定要坚持给我锻炼。天使阿姨说，这只是早产儿动作发育上主动训练的一部分，这样训练可以使我发展成为脑瘫的可能性降低很多，另外还有好多其他方面的训练，如果你们有不懂或者需要学习的地方，可以去西安医院小儿内科学习咨询，那里有专业的小儿神经学的专家，那里的阿姨都很热情也很权威。爸爸妈妈辛苦了，我爱你们！我也盼望自己能够健康成长！

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