提到宝贝的奶粉，在父母以及姐妹们心里绝对是重中之重，就算再怎么严格挑选，也不为过。

但提到冲奶，很多人却不以为意，冲奶有什么难的，不就是倒点奶粉，放点水，摇一摇就可以了？

真的是这样吗？

之前有一个新闻，由于宝宝早产，新手爸妈为了让宝宝摄取到更多营养，特意把宝宝奶粉冲浓些，结果却导致宝宝肠坏死险丧命。

简单的冲奶，竟然差点要了宝宝的命！

虽然这种事情是个例，但冲奶不正确，真的会导致很多问题，比如宝宝便秘、营养不良……

所以说，冲奶这件事，还真是个技术活！

今天就揪出那些隐藏在咱们日常生活中的冲奶误区，避免掉坑。

冲奶粉的6大误区

1、奶粉浓点营养更高

这个想法真的是很奇怪了，奶粉稀就是没营养，奶粉浓就是有营养。

完全忽视了说明书啊！婴儿尤其是新生宝宝的肠道和肾脏功能有限。

奶粉冲得太浓，超出肠道的消化吸收能力，容易造成便秘、消化不良甚至肠坏死等消化系统疾病。

还会加重宝宝肾脏负担、血钠超标、影响钙的吸收，严重危害宝宝的健康。

2、用沸水冲奶粉更好？

这些年，我们习惯了用沸水冲咖啡、用沸水沏茶，等到冲奶粉的时候，也忍不住自己激动的手。

等等，确定用沸水吗？

沸水的温度太高，冲奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白凝块，影响宝宝消化，并且沸水还会破坏奶粉中的维生素和免疫活性物质。

很多专家和奶粉厂商建议冲奶粉的水温保持在40~50℃，在这个水温下可以最大程度保留住奶粉的活性成分。

而WHO建议用70℃以上的水冲奶粉，这是因为奶粉中常见的阪崎肠杆菌和沙门氏菌，可以在高温下被杀死。

但是现在市面上配方奶都是经过严格审查的，被上面两种细菌污染的概率很低。

给宝宝冲奶粉，我们一定要仔细看好奶粉的说明书的冲调比例和合适水温。

其实对于大多数宝宝，用40~50℃的温水冲奶粉即可，而对于新生儿和早产儿，如果实在不放心，我们也可以用70℃左右的水冲。

3、用力摇晃奶瓶可帮助奶粉充分溶解？

有些宝爸给自己女儿冲奶，冲完之后一顿操作猛如虎，爸爸用力的摇晃奶瓶，摇完之后，就马上兴高采烈的准备给宝宝喝，我赶忙阻止了。

他还一脸不解，问我为什么不行，我就现场科普了一番：

上下左右一顿狂摇确实可以加快奶粉溶解，但同时也会产生很多气泡，宝宝喝了这些满是气泡的配方奶就会打嗝、吐奶。

正确的摇晃方法是拿着奶瓶水平晃动瓶底，使奶瓶在水平面上慢慢旋转，或者双手夹紧奶瓶来回轻柔搓动，以不产生气冲为宜。

如果出现了气泡，应静置至气泡消失后再给宝宝喝。不知道这个错误，姐妹们犯过吗？

4、用矿泉水或纯净水冲奶粉更安全？

为了干净，很多姐妹们以及宝妈怀着豁出去的心态选择矿泉水和纯净水冲奶。

这是真真不妥啊...

矿泉水中含有大量矿物质、磷酸盐、磷酸钙，宝宝的肾脏和消化系统实在负担不起啊。

而纯净水，去除了杂质和细菌的同时也去除了人类需要的微量元素。白开水它又便宜又方便，难道不应该稳居C位吗？

如果有些地区水质较硬，可以在家中安装净水器，过滤后再使用。

5、没吃完的奶粉，放入温奶器下顿接着吃？

温奶器自身也是细菌的温床，没吃完的奶最好扔了。

冲好的奶在常温下存放不能超过2小时，放在温奶器里存放的时间了就更短了。

如果不想细菌滋生，最好按需冲调奶粉，实在喝不完的话就倒掉。

同理，冲好的奶粉也不建议煮沸加热后再喝，这样的话会大大破坏奶粉的营养价值。

6、喝完奶，简单冲洗下奶瓶就好了？

吃完奶清洗的时候，很多姐妹们都是随手一洗或者拿开水一烫就OK了。但是这样，也是在给污垢留条件呀

不管是拿清水洗还是拿开水烫都是不够的，冲奶粉前后都应该对奶嘴和奶瓶消毒。

比如可以在沸水中煮5~10分钟。这样，是为了避免洗不干净的奶痂中藏污纳垢。

相比起清洗消毒奶瓶的复杂性而言，宝宝喝了带有细菌的奶粉危害要大很多。

正确冲奶步骤要get

很多姐妹们，在冲奶时总是有很多问号：

为什么总是有部分奶粉会挂在奶瓶壁上？

为什么冲好的奶有很多泡泡？

……

这些问题，多半是冲奶步骤错误造成的。下面罗列了正确的冲奶步骤，姐妹们一定要get。

1、消毒消毒消毒

在冲奶粉之前，我们需要确保喂养用具干净卫生，同时也要洗净自己的双手。

建议不定期用沸水进行用具消毒，煮5分钟以上即可。或者使用高温蒸汽消毒。

2、冲奶顺序：先水后奶

先在奶瓶里注入40～60℃的温开水（WHO推荐用70℃的水来冲，两种水温都很安全，姐妹们可以根据奶粉罐身建议水温冲调即可）。

再平勺倒入适量的奶粉，注意一定要平勺倒入。

不知道怎么弄平勺？告诉你一个窍门，奶粉勺盛满之后在突出的奶粉罐壁口刮一下，就可以了。（PS：奶粉勺旁边的小镂空，也是为了防止咱们奶粉舀取过多设计的）

3、溶解助力：左右轻晃

避免上下摇晃奶瓶，应该轻轻地左右晃动奶瓶，或者双手竖握奶瓶来回揉搓，都有助于奶粉溶解，减少奶液起泡。

4、喂前测试：滴在手臂内侧或者使用水温计测温

图文源自：育婴全知道-橙子老师，仅作交流、学习之用，如涉及侵权，请联系我们删除！

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