选择哪种喂养方式都是每个妈妈的自由，但是在写这篇文章之前依然要先阐述一下中国营养学会、世界卫生组织、美国儿科学会（AAP）关于母乳喂养的建议：

奶粉喂养是不能母乳的无奈选择

坚持母乳喂养

世界卫生组织推荐：母乳喂养最好到2岁。母乳是婴儿健康生长和发育的最佳食品。在生命的最初六个月，婴儿应完全母乳喂养，以实现最佳生长、发育和健康。在六个月之后，应给他们添加充足安全的补充食品，同时继续母乳喂养至两岁或两岁以后。

美国儿科学会（AAP）最新发布的指南内容中关于离乳时间的部分：美国儿科学会重申推荐纯母乳喂养时间为六个月，之后添加固体食物并继续母乳喂养至一岁，之后由母婴的意愿决定是否继续。

年8月2日，中国营养学会首次发布《0-6个月婴儿喂养指南》，年12月发布最新的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》：坚持6月龄内纯母乳喂养。婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。

配方奶粉怎么选

重要原则：先看配方

最好的婴儿配方奶粉，都是模拟母乳的成分进行配方，人体所需的六大营养素进行调整。而这六大营养素中，蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）、维生素、微量元素（矿物质），种类很多，光蛋白质就有很多种，但是能被婴儿消化吸收的最好的蛋白是乳清蛋白，最好的糖类是乳糖，所以一款奶粉是否好坏，不是进口奶源还是国产奶源，不是价格高低，而是配方的成分。

配方奶粉的成分表，似乎看起来很复杂，其实这看起来密密麻麻的配方，其实中间有很多东西不需要特别注意，只需要查看几点重要配方就可以判断这款奶粉是不是适合孩子的品牌。以牛奶为基础的配方奶占目前配方奶粉销量的80%，以下是普通配方奶粉的选择方法：

（我国食品安全国家标准：婴儿配方奶粉蛋白质、脂肪和碳水化合物的要求）

母乳中的蛋白质容易吸收是因为，母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例为4:1，乳清蛋白容易被消化吸收，酪蛋白不易吸收。

中国国标强制要求国产奶粉和进口中国的国外奶粉（一段奶粉）乳清蛋白与酪蛋白比例必须不得低于60:40，优质蛋白乳清蛋白更易消化吸收，而酪蛋白消化缓慢。

某品牌一段国行奶粉蛋白质标记：每g奶粉中含乳清蛋白6.4，含酪蛋白4.2，符合国家标准。乳清蛋白含最利于婴儿消化吸收。

碳水化合物就是糖，母乳中乙型乳糖（β-双糖）含量丰富，利于脑发育；利于肠道中的双歧杆菌、乳酸杆菌有益菌群的生长，并产生B族维生素；利于促进肠蠕动；所以配方奶粉中的应该尽量添加更多的乳糖，使乳糖浓度接近母乳。

中国婴幼儿奶粉国标要求乳糖含量≥90%。

某品牌一段国行奶粉乳糖标记：每g奶粉中含乳糖55.2，总的碳水化合物是55.7，占94%。符合国家标准。

牛奶中的脂肪（乳脂）被脱去，换成植物油或者其他类型的脂肪，更利于婴幼儿的消化吸收，而且有利于婴幼儿的生长发育。

母乳中含不饱和脂肪酸较多比如二十二碳六烯酸（DHA）、花生四烯酸（ARA），初乳中更高，有利于脑发育，DHA就是在母乳中发现的，促进大脑发育的重要物质。母乳中的脂肪酶使脂肪颗粒易于消化吸收。

中国婴幼儿奶粉国标对于DHA和ARA没有要求，但是美国儿科学会建议选择含有DHA和ARA配方的奶粉，因为DHA和ARA这两种脂肪酸对于大脑和眼睛发育非常重要。所以如果不能母乳喂养的孩子，要选择含DHA和ARA的配方奶粉。

某品牌一段国行奶粉脂肪一栏的标记：含DHA和ARA。

母乳中唯一缺乏的维生素是维生素D，但是无论是奶粉喂养还是母乳喂养，出生之后为了预防营养性维生素D缺乏性佝偻病，都需要常规补充维生素D，1岁以以前每天IU，1岁以后每天IU。奶粉喂养或者混合喂养需要计算奶粉中维生素D的含量。一般的奶粉喂养超过ml每天维生素D都达到IU。

某品牌一段国行奶粉维生素D的含量标记：单位是毫克（mg）mg和IU的换算方法参考下文：

维生素D怎么补？不足？过量？选择什么牌子的维生素D?伊可新可以吃吗？

配方奶粉中其他维生素密密麻麻的标识不需要过多







































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