早产儿是指出生胎龄小于37周的新生儿，他们迫不及待地来到这个世界，不仅给年轻的爸爸妈妈带来惊喜，同时也带来了许多担忧，尤其对这些幼小的宝宝如何喂养是困扰家长们的大问题。我们说“民以食为天”，对早产儿更是如此。合理的营养不仅关系到宝宝的早期生长发育，而且直接影响远期预后，所以充足均衡的营养是保证早产儿健康成长的物质基础。

由于早产儿提前出生，他们的营养储备先天不足，而出生后又要快速生长，需要更多的营养物质。另一方面，他们的胃肠道还未发育成熟，消化吸收能力差，所以早产的宝宝需要特别对待。那么吃什么才能满足他们的需要呢？

1.早产母乳

早产母乳的能量密度70kcal/ml。早产母乳中蛋白质含量高，利于早产儿快速生长的需求；乳清蛋白比例高，利于消化和加速胃排空；脂肪和乳糖量较低，易于吸收；钠盐较高，利于补充早产儿的丢失；钙磷易于吸收，利于骨骼发育。直接哺乳还能增进母子的情感交流，增强爱和母亲的信心。目前证据表明，母乳喂养时间越长，将来发生代谢综合征（肥胖、高血压、Ⅱ型糖尿病、心脑血管病）的几率越低。以上这些方面的益处均可正面影响早产儿的健康和远期预后。

但是早产母乳相对于早产儿快速生长营养需求而言，还是存在一定的营养不足，需要搭配母乳营养强化剂或早产配方奶粉，提供早产儿追赶性生长所需要的充足营养。

2.早产配方奶

早产配方奶是根据早产母乳的营养特点及早产儿特殊营养需求精心研制的，能量密度较高，蛋白质、糖、脂肪等营养素易于消化和吸收，同时适当提高热量，强化了多种维生素和矿物质。

当宝宝没有母乳强化剂时，需要搭配早产儿专用配方奶以补足母乳营养欠缺，或者母乳量不够吃时，更是需要早产儿配方奶作为营养替代。以圣元优博早产/低出生体重婴儿配方奶粉为例，它分为住院期和出院后早产配方，根据不同时期对能量、蛋白质、脂肪需求水平不同，特别设计了阶梯营养方案，住院期配方能量密度81kcal/ml，在出生早期帮助宝宝达到宫内生长速率；出院后配方能量密度72kcal/ml，帮助营养合理过度促进实现追赶性生长。

3.婴儿配方奶

即普通足月儿的配方，能量密度67kcal/ml。但是，只喝婴儿配方奶还是不够，还要重视早产宝宝出院后的定期随访，监测他们的生长发育指标，实现追赶性生长后可在医生的指导下转为普通配方奶粉喂养。

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